海恩斯和諾蘭一起整理出來(lái)的訓(xùn)練計(jì)劃,在正式實(shí)施之前，還是拿給希亞看了一遍。

    “如果想反悔，你現(xiàn)在還有最有一次提出反悔的機(jī)會(huì)。”海恩斯說(shuō),“等今天晚上訓(xùn)練正式開(kāi)始，不管你怎么說(shuō),都不會(huì)再有用了?！?br/>
    對(duì)此,希亞堅(jiān)定地?fù)u頭,“我不會(huì)反悔?！?br/>
    海恩斯并不意外聽(tīng)到這個(gè)答案，他點(diǎn)了點(diǎn)希亞身上穿著的學(xué)院校服，“去換一身方便一點(diǎn)的衣服,跟我出去跑兩圈熱身。”

    海恩斯說(shuō)的跑兩圈，真的就是兩圈。

    從魔寵店的店門(mén)口開(kāi)始算，從這條街道繞到了魔寵店后方的街道,再?gòu)牧硪活^繞回店門(mén)口。

    就這樣跑了整整兩圈。

    差點(diǎn)把希亞半條命給跑沒(méi)。

    然而已經(jīng)進(jìn)入教練狀態(tài)的海恩斯宛若一個(gè)冷面閻王，表情絲毫未變地讓希亞去做十分鐘的拉伸，然后去訓(xùn)練室等他。

    對(duì)于希亞來(lái)說(shuō),這絕對(duì)是值得紀(jì)念的一個(gè)晚上。

    明明熬制藥劑的時(shí)候,一眨眼便過(guò)去了三五個(gè)小時(shí),時(shí)間就像是怎么都不夠用一樣。

    但換成是特訓(xùn),哪怕訓(xùn)練他的對(duì)象是海恩斯，這兩個(gè)小時(shí)也過(guò)得極慢。

    熱身時(shí)的跑步已經(jīng)耗去了希亞大半的體力,雖然海恩斯中途給了他十分鐘拉伸的休息時(shí)間,但這二十分鐘也僅僅只是讓希亞抽空喘了口氣。

    兩個(gè)小時(shí)的特訓(xùn)結(jié)束之后,希亞整個(gè)人都癱倒在了地上,呼吸急促得宛若缺水的魚(yú)，從嗓子眼一直到肺部都火辣辣的。

    訓(xùn)練室的地毯被海恩斯提前撤走了，因此希亞流下來(lái)的汗在地上清晰可見(jiàn)。

    “希亞,你得站起來(lái)走走?！焙６魉拐f(shuō)，“需要我扶你嗎？”

    希亞咬咬牙，“不用?！?br/>
    他喘了幾口氣，艱難地?fù)沃眢w站了起來(lái)，然后扶著墻在室內(nèi)慢騰騰地走了一會(huì)兒。